■ファイルを復元するフリーソフト
「SoftPerfect File Recovery」
インストール不要どころか、解凍する必要すらなく使えます。
Windowsが起動できるのなら、使ってみることをおすすめします。
ゴミ箱から削除したばかりのファイルであれば、すぐに見つかるはずです。
操作方法も、見た目どおりシンプルでわかりやすいです。
「SoftPerfect File Recovery」の使い方
■ファイルのデータを復元するフリーソフト
ファイルのデータを復元できるフリーソフトが「PhotoRec」です。
Windowsが起動できなかろうと、パーティションが認識できなかろうと、データを抽出することができます。
ただし、復元対象はファイルのデータのみであり、ファイル名は基本的に無視されます。
英語のソフトで、なにより操作方法が独特というか、使い方にかなりクセがあります。
それを理解した上で使用できるなら、データの復元率は極めて高いです。
ダウンロードページ：
「PhotoRec」の使い方
「PhotoRec」の「GParted Live CD」からの使い方
■パーティションを復元するフリーソフト
ファイルではなく、パーティションが認識されないのであれば、「TestDisk」というソフトをおすすめします。実は、前述の「PhotoRec」と一緒に配布されています。
パーティションを操作するソフトは他にもいろいろありますが、
パーティションを復元するという目的においては、「TestDisk」の右に出るソフトはないように思います。
ダウンロードページ： TestDisk Download